Nuo 2024 m. balandžio – gruodžio mėnesiais mūsų progimnazijoje buvo vykdomas Elektrėnų savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos projektas „Tikiu savimi“.
Per šį laikotarpį progimnaziją aplankė įvairūs lektoriai, savo srities profesionalai: psichologai Evaldas Karmaza, Vida Grašiuvienė, sveikatos ugdymo specialistas, koučeris Artiomas Šabajevas, visuomenės sveikatos specialistė Kristina Čarienė. Paskaitas taip pat vedė ir „Ąžuolyno“ progimnazijos psichologė Oksana Apanavičienė ir visuomenės sveikatos specialistė Rūta Zacharovienė.
Projekto metu buvo siekiama įgalinti 7-8 klasių mokinius konstruktyviai spręsti problemas, priimti paauglystės laikotarpyje iškilusius iššūkius, didinti emocinį raštingumą, o tėvams padėti kurti artimesnį ryšį su savo vaikais.
Po paskaitų mokiniai dalinosi, kad lektoriai pateikė įdomių faktų apie kūną ir jo priežiūrą. Daug diskusijų sukėlė informaciją apie mąstymo klaidas bei minčių galią. Mokiniai apsimokė savivertės didinimo bei efektyvių emocijų valdymo būdų. Nagrinėjo sveikos mitybos bei psichoaktyvių medžiagų vartojimo įtaką kognityvinėms funkcijoms, emocinei ir fizinei sveikatai. O iš apklausos apie projekto naudą, paaugliai išsakė, kad liko šios žinutės: norint gerai jaustis reikia mylėti ir gerbti save, rūpintis savo kūnu, sveikai maitintis, ir kad kreiptis pagalbos į psichologus nėra gėdinga.
Sveikatos ugdymo specialistas Artiomas Šabajevas tėvams skaitė paskaitą tema „Vaikų, paauglių ir jaunuolių sveikatai nepalanki elgsena – priežastys ir sprendimai, remiantis neuromokslo atradimais“. Tėvai buvo supažindinti su smegenų veiklos ypatumais paauglystėje, dėl kokių priežasčių jie rizikingai elgiasi ir kokie paauglių gebėjimai padeda atsispirti vartoti psichoaktyvias medžiagas.
Džiugu, kad projektas „Tikiu savimi“ suteikė jo dalyviams pozityvių emocijų, vertingų žinių ir įgūdžių, kurie padės lengviau išgyventi paauglystės laikotarpį, o tėvams kurti šiltesnį santykį su savo vaikais.
Projekto vadovė
Oksana Apanavičienė
